#紅瑪卡介紹瑪卡 紅

3. 改善疲勞、增強體力
瑪卡中的維生素C、A、B2、B6和煙鹼酸，可幫助增強體力和精神。,必讀｜男性的瑪卡功效介紹，什麼時間吃最好？有任何副作用嗎？,- 提神及營養補給：オメガ3サプリ搭配B群、牛磺酸
– 男性保健：搭配精氨酸、一氧化氮
– 女性熟齡保養：搭配維他命C、鈣、鐵,1. 調節生理機能
瑪卡富含多種營養オメガ3サプリ成分，能幫助調節生理機能，維持人體正常運作。,瑪卡的服用時間及效果
瑪卡屬於保健食品，需長期服用方能見效。針對男性保健功效，文獻顯示持續食用8到12週後可見明顯效果。,- 10.2%的蛋白質
– 5瑪卡9%的碳水化合物
– 2.2%的脂肪
– 8.5%的纖維,瑪卡食用的禁忌
瑪卡對某些特殊族群有禁忌，建議這些人群謹慎食用：
– 有甲狀腺問題者應先諮詢醫生
– 懷孕、哺乳期婦女及未成瑪卡什麼時候吃年人建議避免食用
– 荷爾蒙異常患者如子宮頸癌、卵巢癌、乳癌等
– 服用抗凝血藥物者,黃瑪卡
最常見且成本較低的一種瑪卡，無特別突出的功效，多用於一般保健食品中。,根據美國國立衛生研究院（NIH）的文獻，瑪卡オメガ3サプリ根部的主要營養成分包括：,三大瑪卡副作用
大部分研究表明人體對瑪卡有良好的耐受性，但少數人可能會出現胃腸不適、頭痛和煩躁等短暫副作瑪卡什麼時候吃用。如有不適，應立即停止服用並尋求醫療建議。,瑪卡介紹及其三大DHA・EPAサプリメント種類
瑪卡（Maca），原產於南美洲秘魯高海拔地區，因此有「瑪卡人參」之稱。其根部富含多種有益成分，因而經常被用作保健食品。,4. 滋補強身、男性保健
瑪卡特有的瑪卡烯和瑪卡醯胺，有助於滋オメガ3サプリ補強身，特別是男性保健。,吃瑪卡會禿頭嗎？
目前沒有證據顯示DHA・EPAサプリメント瑪卡會影響雄性禿，因此不必擔心。,紅瑪卡
紅瑪卡富含鐵和鈣，多適合女性保養。許多針對女性的瑪卡產品，通常以紅瑪卡為主要成分。,總而言之，長期且適量地補充瑪卡能從根本上提升身體狀況，但食用時仍需注意自身狀況及搭配成分，以發オメガ3サプリ揮其最佳效果。,黑瑪卡
黑瑪卡是所有瑪卡種類中最稀有的一種。它含有更高濃度オメガ3サプリ的瑪卡烯和瑪卡醯胺，因此效果更佳，但價格也較高。,2. 改善運動表現
瑪卡含有多種胺基酸，如白胺酸、精氨酸、苯丙胺酸等，有助於增強運動表現。,此外，瑪卡還含有獨特的成分，如瑪卡烯和瑪卡醯胺，對男性健康尤其有益。瑪卡依顏色オメガ3サプリ區分，有13種，其中市場上常見的是黑瑪卡、紅瑪卡和黃瑪卡。,瑪卡的最佳搭配
為增加保健效果，可以將瑪卡與其他成分搭配，如：,瑪卡的最佳食用時間
瑪卡有助於增強體瑪卡什麼時候吃力和精神，建議在白天食用。黑瑪卡推薦至於飯後或空腹食用，應根據瑪卡產品中的其他成分決定：,瑪卡的四大功效
瑪卡因其對男性健康的助益而廣為人知，主要功效包括：,- 【空腹吃】：如精氨酸、益生菌
– 【飯後吃】：如鋅、B群、牛磺酸。黑瑪卡功效。

#如何挑選瑪卡保健品？掌握4大原則
1. **選擇添加「黑瑪卡」原料**
黑瑪卡具有最高的營養價值，因此首選以黑瑪卡為黑瑪卡推薦主要成分的產品，以確保其功效。,#瑪卡的功效解析：不僅僅是壯陽，還能改善更年期症狀
瑪卡最廣為人知的功效是提升性功瑪卡推薦能。不過，除了解決男性的瑪卡功效女性壯陽問題外，它還具有調節生理機能、提升運動表現和平衡荷爾蒙的功效，對男女皆有益。以下是瑪卡最主要的5大功效：,#補充瑪卡的注意事項
雖然瑪卡在建議劑量下是安オメガ3サプリ全的，但患有甲狀腺亢進、肝腎疾病者、服用荷爾蒙藥物者、孕婦及哺乳中婦女需在醫師指導下使用。此外，因瑪卡含有豐富的維生素K，不建議與抗凝血劑同時食用，以免影響凝血功能。,瑪卡是什麼？深入探討瑪瑪卡推薦卡的6大功效，教你如何正確食用、避免副作用及了解建議攝取量,2. **選購擁有專利的大廠產品**
選擇有專利認證的大廠瑪卡原料，能保證黑瑪卡推薦ptt產品的品質和功效。,4. **增加性慾**
現代人因壓力和焦慮導致性慾低落，影響性生活品質。研究顯示，穩定瑪卡且適量地補充瑪卡可以提高性行為慾望指數（sexual desire score）。,#常見的瑪卡種類,5. **オメガ3サプリ提升運動表現**
最近幾年，運動界開始重視瑪卡對於提高運動表瑪卡什麼時候吃現的作用黑瑪卡副作用，許多運動員將瑪卡作為日常補給，有助於增強肌肉力量和改善運動表現。,#瑪卡（Maca）簡介
瑪卡（Maca），學名Lepidium meyenii，又被稱為秘魯人蔘（Peruvian ginseng），是一種原產於秘魯安第斯山脈海拔4DHA・EPAサプリメント000公尺以上高原的十字花科植物。因為能夠在極端的氣候條件下生存，瑪卡具有特別的強韌性。,1黑瑪卡. **提升精子品質和數量**
研究顯示，男性受試者食用瑪卡後，精子的形態、濃度和流動性均顯著改善。,主要的營養都集中黑瑪卡功效在根部，根據顏色和營養價值的不同，分為黃、紫紅和黑色三種，其中黑瑪卡的品質最佳，產量也最為稀少，因而成為市場上最具價值的瑪卡。,瑪卡的根部含有豐富的蛋白質、碳水化合物、馬卡脂肪酸、胺基酸、礦物質、維生素，以及各種活性成分如生物鹼、芥子油苷、固醇、多醣體、牛磺酸、植物多酚和皂医療専門家角苷。其中，被認為對提升性功能最瑪卡是什麼有幫助的成分就是瑪卡烯（manaenes）和瑪卡醯胺（macamides）。,2. **改善勃起功能障礙**
瑪卡中的瑪卡醯胺幫助調節體內的一氧化氮黑瑪卡推薦ptt和cGMP濃度，改善勃起功能障礙。每日攝取2400mg的瑪卡，經過12週的實驗證實可以提高勃起功能和性生活滿意度。,4. **確保產品通過SGオメガ3サプリS測試**
選擇每批次經過SGS測試並公開檢驗報告的產品，才能確保食品安全，避免食安風險。,3. **搭配有益的複方成分**
有效的複方成分如精胺酸、鋅和透納葉，可以增強オメガ3サプリ瑪卡的保健医療専門家效果。這些成分幫助調節生理功能、提升免疫力和加強體力。,3. **緩解女性更年期症瑪卡功效女性狀**
由於瑪卡能夠平衡荷爾蒙和調節內分泌，因此對女性更年期的焦慮瑪卡功效女性、憂鬱和性慾低下等症狀有顯著的緩解作用。,#瑪卡的建議攝取量
多數研究指出，每日攝取500-3000mg的瑪卡副作用瑪卡能發揮最佳效果。建議按照產品標示的攝取量進行，不要過量以避免副作用。,6. **抗疲勞和提振精神**
瑪卡中的胺基酸和牛磺酸成分是對抗疲勞的重點營養；多醣體則具有強大的抗氧化能力，抵禦自由基傷害。許多B群補充劑或提振精神的保オメガ3サプリ健產品中都含有瑪卡成分，能全面增強保健效果。。DHA・EPAサプリメント。

#紅瑪卡介紹
紅瑪卡含有豐富的鐵與鈣，特別適合女性熟齡保養。市面上一些針對女性推出的瑪卡產品，通常會以紅瑪卡為主要成分。,#瑪卡功效
瑪卡最常被提及的功效是【男性保健】，包括增強體能、提升運動表現等。此外，由於瑪卡營養豐医療専門家富，也有補充營養、改善身體疲勞、增強體力的效果。,- 【空腹吃】精氨酸、益生オメガ3サプリ菌
– 【飯後吃】鋅、B群、牛磺酸,#什麼是瑪卡？三大主流種類介紹,瑪卡（Maca），起源於南美洲秘魯的高海拔山區，因此又稱為『瑪卡人蔘』。由於其根部富含多種有益成分，成為廣泛使用的保健瑪卡食品。,男性必看｜4大瑪卡功效解析，最佳食用時機與副作用介紹,- 10.2%的蛋白質馬卡
– 59%的碳水化合物
– 2.2%的脂肪
– 8.5%的纖維,#瑪卡オメガ3サプリ功效2：助益運動表現
瑪卡富含各種胺基酸，例如白胺酸、精氨酸、苯丙胺酸、麩胺酸，是優秀的胺基酸瑪卡來源，間接提升運動表現。,瑪卡食用禁忌
針對部分特殊族群，食用瑪卡需多加留意：,#黃瑪卡介紹
黃瑪卡是最普遍的一種，原料成本較低，保健效DHA・EPAサプリメント果無特別突出，多數保健品牌使用黃瑪卡作為主要原料。,3大瑪卡副作用
根據研究，大多數人對瑪卡具有良好的耐受性，但少數人可能會出現【胃腸不適、頭痛、煩躁】等短暫副作用。若有不適症狀，應立即停止食用並尋求專業醫療建議。,#瑪卡功效DHA・EPAサプリメント1：黑瑪卡推薦ptt調整生理機能
瑪卡富含蛋白質和碳水化合物等多種營養成分，能夠幫助調整生理機能，維持體內正常運作。,- 提神、營養補オメガ3サプリ給：搭配【B群、牛磺酸】
– 男性保健：搭配【精氨酸、一氧化氮】
– 女性熟齡保養：搭配【維他命C、鈣、鐵】等,若空腹食用出現消化道不適，建議飯後食用。,#瑪卡功效4：滋補強身、男性健康
瑪卡含有特有的【瑪卡烯】與【瑪卡醯胺黑瑪卡推薦】，對滋補強身和男性健康非常有益。,- 有甲狀腺問題者應先諮詢醫師
– 懷孕、哺乳期女性以及未成年人建議避免食用
– 荷爾蒙失調患者如子宮頸癌、卵巢癌、乳癌應避食
– 正在服用抗凝血医療専門家藥物者應注意，瑪卡可能干擾藥物效果,#瑪卡功效3：抗疲勞、增強體力
瑪卡含豐富的維生素C、維生素A、維生素B2、維生素B6、菸鹼酸，可以幫助增強體力、維持良好精神。,#黑瑪卡介紹
黑瑪卡是所有瑪卡種類中最稀有的瑪卡是什麼一種，富含更多的瑪卡烯與瑪卡醯胺，因此保健效果也較佳，但價格相對高昂。,透過這些建議，讓你更有效地利用瑪卡的營養價值，黑瑪卡達到最佳的保健效果。,瑪卡食用多久才能見效？
瑪卡屬於保健食品，效果不像藥品般迅速，但長期食用仍能夠从根本上改善體質。文獻指出，持續食用瑪卡8至12週即可在男性保健方面出現改善效果。,瑪卡什麼時候吃最好？
由於瑪卡是什麼瑪卡能增強體力、保持精神旺盛，一般建議在白天食用。至於飯後或空腹食用，需考慮其複方成分：,4大瑪卡功效,如何提升瑪卡的效果？
瑪卡富含多種營養素，可搭配其他複方成分一起補充：,瑪卡特別含有獨特且珍貴的【瑪卡烯】與【瑪卡醯胺】，對男性健馬卡康具有很大的幫助。根據顏色不同，瑪卡可分為13種，其中市面上最常見的是『黑瑪卡』、『紅瑪卡』與『黃瑪卡』。,瑪卡是否會引起禿頭？
答案是不會。雖然瑪卡被医療専門家認為能增進男性荷爾蒙濃度，但並無證據表明會導致禿頭，因此不必擔心。,根據美國國立衛生研究院（NIH）支持的研究，瑪卡根部的營養成分包括：。オメガ3サプリ。

1. 想提升表現與魅力的男性
2. 體力不佳或從事體力工作的族群
3. 專業運動員及追求運動表現的人群
4. 想提高記憶與學習能力者,1. *瑪卡推薦*提升體力、緩解疲勞**：2009年的一項研究發現，使用瑪卡補充劑14天後，可改善自オメガ3サプリ行車選手比賽時的表現。
2. **調節生理機能、加強代謝**：瑪卡包含豐富的營養素，包医療専門家括胺基酸和礦物質，能瑪卡推薦調節身體機能。
3. **幫助學習與記憶**：動物實驗顯瑪卡什麼時候吃示，補充黑色瑪卡有助於提升記憶力。,#食用瑪卡的注意事項和潛在副作用,#誰適合食用瑪卡？什麼時候食用最好？,這樣一份瑪卡指南希望能幫助你在日常生活中正瑪卡什麼時候吃確選擇和使用瑪卡，享受其多樣的健康益處。,#瑪卡有哪些功效？,#如何選購優質的瑪卡保瑪卡健食品？DHA・EPAサプリメント,瑪卡已被人類食用數百年，研究顯示每日攝取量在500至3000毫克範圍內是安全的。然而，仍可能出現腸絞痛、胃炎或血壓升高等副作用。因此，請務必注意每日攝取量，並在身體不適時立即就醫。,瑪卡（瑪卡MACA）屬於十字花科植物，又被稱為「秘魯人蔘」オメガ3サプリ或「印加蘿蔔」，其原DHA・EPAサプリメント產地位於秘魯安第斯山脈，高海拔約オメガ3サプリ4000至4500公尺。瑪卡是當地居民主要的食品和營養補充來源。,1. **足量的各色瑪卡且經糊化處理**：
– 瑪卡瑪卡是什麼顏色決定其營養價值，建議選擇包含多色瑪卡オメガ3サプリ的產品。經糊化處理後的瑪卡營養價值更高且易於消化，建議每日攝取2500毫克以上。,無論是飯前還是飯後均可補充瑪卡，但DHA・EPAサプリメント飯後食用能更有效吸收營養。建議穩定且持續食用，以達到最佳效果。,瑪卡內含豐富的營養素，適合男女皆宜，特別推薦以下族群食用：,瑪卡的好處與食用方法，瑪卡及選購重點一覽,以下特殊族群在使用前應先諮詢專業醫療人員：
– 懷孕或哺乳期的婦女
– 未成年的兒童
– 服用特殊藥物者
– 曾罹患性激素相關癌症，如卵巢癌、乳癌、子宮內膜癌、子宮癌與子宮肌瘤者,#什麼是瑪卡？有什麼種類？,瑪卡富含人體DHA・EPAサプリメント所需的多種胺基酸、脂肪酸和維他命C，還包含鐵、鈣、銅、鋅、鉀等礦物質以及其他生物活性成分。自2000年以來，許多研究逐漸揭示了瑪卡的多種功效。以下是幾個主要結論：,2.黑瑪卡推薦ptt **搭配足量精胺酸2500毫克**：
– 瑪卡含豐富營養素，若想達到最佳體能效果，可選擇含精胺酸2500毫克的複合產品，並搭配瑪卡推薦鋅、オメガ3サプリ刺五加、透納葉、蛹蟲草等成分。,3. **原料DHA・EPAサプリメント清楚標示，大廠來源及第三方認證**：
– 確認產品原料合格且來源清楚，選擇值得信賴的大廠製造，並通過國內外第三方認證，確保產品品質和安全性瑪卡功效。,市面上的瑪卡營養瑪卡推薦補充品種類繁多，以下為三大選購要點：,瑪卡依據外觀顏色可分為13種，從白色到黑色不DHA・EPAサプリメント等，每種顏色的營養價值各異。最常見的三種顏色為黃色、紅色和黑色，其中研究顯示黑色瑪卡的營オメガ3サプリ養成分最高。。オメガ3サプリ。

**瑪卡食用禁忌**,**黃瑪卡介紹**
黃瑪卡是最常見的瑪卡類型，因瑪卡推薦此原料成本較低，效果相對中庸，是大多數保健品牌選用的瑪卡原料。,- 【空腹吃】較佳的複方：精氨酸、益生菌
– 【飯後吃】較佳的複方瑪卡推薦：鋅、B群、牛磺酸,正常劑瑪卡量服用瑪卡一般無需太過擔心副作用。但若出現頭痛、噁心、腹瀉等症狀，應立即停止使用並求醫。,**紅瑪卡介紹**
紅瑪卡含有豐富的鐵和鈣，特別適合女性熟齡保maca養。市面上針對女性的瑪卡產品通常以紅瑪卡為主要成分。,根據文獻，多數研究顯示人體對瑪卡有良好耐受性。但部分人可能會有短暫副作用，瑪卡是什麼如胃腸不適、頭痛、煩躁等。,**什麼是瑪卡？3種主要類別介紹**,**瑪卡功效3：改善疲勞、增強體力**
瑪卡オメガ3サプリ含有豐富的維生素C、維生素A、維生素B2、維生素B6和菸鹼酸，有助於增強體力和保持精力充沛。,瑪卡屬於保健食品而非藥物，無法立即見效，但長期使用可以從根本改善體質。文獻指出，針對男性保健方面，持續食用8至12週瑪卡什麼時候吃可達到明顯效果。,- 幫助黑瑪卡副作用提神、營養補充：可選擇搭配【B群、牛磺酸】等
– 男性保健：可選擇搭配【精氨酸、一氧化氮】等
– 女性熟齡保養：可選擇搭配【維他命C、鈣オメガ3サプリ、鐵】等,除了注意副作用外，對於某些特殊族群，食用瑪卡應特別留意：,根據美國國立衛生研究院（NIH）資助的文獻顯示，瑪卡根部的黑瑪卡推薦營養成分包括：,**瑪卡功效4：滋補強身、男性保健**
瑪卡特有的【瑪卡烯】和【瑪卡醯胺】成分，對於滋補強身和男性保健非常有益。,**瑪卡食用是否會引起禿頭？**,除黑瑪卡了以上營養成份，瑪卡還富含獨特而珍貴的【瑪卡烯】和【瑪卡醯胺】，對男性健康有顯著幫助。根據瑪卡顏色不同，瑪卡可分為13種，而市面上常見的主要有『黑瑪卡』、『紅瑪卡』和『黃瑪卡』。,由於瑪卡有助於增強體力和保持精神，一般建議在白天食用。至於飯後或空腹食用，需視瑪卡產品中其他成分（複方）而定：,DHA・EPAサプリメント**瑪卡的功效**
瑪卡最為人熟知的是【男性保健】，包括增強maca持久力和提升運動表現等。此外，瑪卡富含豐富的營養成瑪卡什麼時候吃分，能補充營養、改善疲勞、增強體力。,**男性必讀｜瑪卡的4大功效解析，何時食用最適合？有何副作用？**,**瑪卡的食用時間及效果**,**最佳食用時間**,- 10.2%的蛋白質
– 59%的碳水化合物
–瑪卡功效 2.2%的脂肪
– 8.5%的纖維,**怎麼吃瑪卡效果更佳？**,總的來說，瑪卡與其他保健食品一樣，需要持續補充才能見效。若臨時抱佛腳，是無法達到預期效果的。,**黑瑪卡介紹**
黑瑪卡在所有瑪卡品種中最為稀有，富含瑪卡推薦大量瑪卡烯和瑪卡醯胺，因此保健效果更佳，價格也較高。,瑪卡本身富含多種營養素，若能與其他元素結合，效果更佳。以下為常見的複方成分參考：,以上為建議服用時間，實際情況需依個人體質調瑪卡推薦整。例如，精氨酸若空腹食用引起消化不適，可改為飯後一小時食用。,答案是不會。瑪卡被認為能提升男性荷爾蒙濃度，而雄性禿與男性荷爾蒙相關，這使得部分人擔心瑪卡會導致禿頭。然而，目前並無證據顯示瑪卡黑瑪卡功效會改變體內荷爾蒙濃度，因此不必擔心食用瑪卡會引起禿頭。,**瑪卡功效1：調節身體機能**
瑪卡富含多種蛋白質、碳水化合物和各種營養成分，作為營養補充品，可以幫助調節身體オメガ3サプリ機能及維持正常運作。瑪卡是什麼,**瑪卡功效2：促進運動表現**
瑪卡富含人體所需的各種胺基酸（如白胺酸、精氨酸、苯丙氨酸、麩胺酸等），黑瑪卡推薦ptt是優良的胺基酸來源，有助於提升運動表現。,- 瑪卡未處理前含有影響甲狀腺代謝的成分，有相關瑪卡什麼時候吃疾病者食用前建議諮詢醫師。
– 由於缺乏相關研究，懷孕、哺乳期女性及未成年人應避免食用。
– 子宮頸癌、卵巢癌、乳癌等荷爾蒙失調患者也不宜食用。
– 瑪卡富含維他命K，正在服用抗凝血藥物者，食用瑪卡可maca能影響藥效。,瑪卡（Maca），源自南美洲秘魯高海拔山區，又被稱作『瑪卡人參』。因其根部蘊含多種有益成分，廣受推崇並被廣泛應用於保健食品中。,**瑪卡的3大副作用**,**瑪卡的4大主要功效**。黑瑪卡。

食用瑪卡有哪些注意事項？誰不適合吃瑪卡？
一般來說，按建議劑量食用瑪卡是安全的。但甲狀腺亢進患者、肝腎疾病患者、服用荷爾蒙藥物者，或孕婦、哺乳期女性應先諮詢醫生。,2. 改善勃起功能障礙
瑪卡中的瑪卡醯胺能調節體內一氧化氮和cGMP的濃度，幫助海瑪卡功效女性綿體膨脹，改善勃起功能。根據12週的研究，每日攝取2400mg瑪卡可改善勃起功黑瑪卡功效能及性生活滿意度。,1. 提升精子品質及數量
瑪卡能顯著改善精子的形態、濃度及流動性，黑瑪卡功效對男性生殖功能具有重大意義。,1. 黑瑪卡推薦ptt優先選擇黑瑪卡，營養價值最高
黑瑪卡營養價值最高，其次是紅瑪卡和黃瑪卡。,3. 緩解女性更年期症状
瑪卡能平衡荷爾蒙，調節內分泌，有助於緩解更年期症状如焦慮、憂鬱及性慾低下。,5. 提升運動表現
瑪卡能提升運動能力，增加オメガ3サプリ肌肉力量，許多運動員將其作為日常補給品。,瑪卡的根部富含蛋白質、碳水化合物、脂肪酸、胺基酸、礦物質、維生素以及各種生物鹼、芥子油苷、固醇、多醣體、牛磺酸、植物多酚和オメガ3サプリ皂角苷等活性成分。其中，最受矚目的成分是瑪卡烯（manaenes）及瑪卡醯胺（macamides），對性功能有顯著效果。,瑪卡的建議攝取量是多少？
多數研究建議每日補充500～3000mg的瑪卡最為適宜。上限攝取量未有明確規定オメガ3サプリ，依照產品建議量食用即可，不要過量。,4. 確認產品經過SGS逐批測試，保障食品安全
選擇逐批測試並公開檢驗報告的產品，保障食品安全。,3. 搭配有效成分，オメガ3サプリ提升保健效果
選擇含有精胺酸、鋅和透納葉等成分的產品，可加強保養效果。,瑪卡的主要營養成分集中在根部。依據其營養價值的不同，根部可分為三種顏色：黃色、紫紅色和黑オメガ3サプリ色。其中，以黑瑪卡的品質最高，產量也最稀少，是市場上最珍貴的瑪卡原料。,2. 選擇專利認證的大廠產品，保障功效
查看專利認證是判斷原料品質的簡單方法。,瑪卡是医療専門家什麼？深入解析瑪卡的六大功效，告訴你如何食用、注意事項及建議攝取量,此外，由於瑪卡富含維生素K，建議不要與抗凝血瑪卡什麼時候吃劑併用，避免影響凝血作用。,瑪卡的六大功效，你應該知道的不只是壯陽
瑪卡的知名医療専門家功效之一是提升性功能，但除此之外，它オメガ3サプリ還有調節生理機能、提升運動表現、平馬卡衡荷爾蒙等效果，男女皆適合補充。以下是瑪卡的主要六大功效：,常見的瑪卡類型
瑪卡的顏色有三種，黃瑪卡、紅瑪卡和黑瑪卡，黑瑪卡最為珍貴。,瑪卡（Maca）是什麼？
瑪卡（オメガ3サプリMaca），學名為Lepidium meyenii，也被稱為秘魯人蔘（Peruvian ginseng），是一種來自秘魯安第斯山區海拔超過4000公尺的十字花科植物。這種植物能在極端氣候中生存，造就了它的強韌。,6. 改善疲勞、提振精maca神
瑪卡中的胺基酸及牛磺酸能有效對抗疲勞，多醣體具有強大的抗氧化力。,如何挑選瑪卡保健品？四個原則幫你一次掌握,4. 增加性慾
瑪卡能調控激素，穩定且適量補充有助於提升性慾，改医療専門家善性生活品質。。オメガ3サプリ